La Naturaleza como maestra y salud
Ayer recibí esta nueva joya de ING EDICIONS y me ha motivado a sacar un poco de tiempo para poder volver a escribir en el blog. Menos tiempo del que quisiera porque estoy en plena maternidad pero un ratito para poder hablar sobre la naturaleza y los beneficios que tiene para todos, niños y adultos. Como todos los cuentos de Gerda Muller, ricos en imágenes que no necesitan palabras, son láminas llenas de detalles que invitan a la mera observación y aportan una riqueza alucinante sin necesidad de decir ni una palabra, tan importante en el primer septenio para proteger las energías vitales de nuestros hijos y nutrirlos anímicamente. Los niños piensan en imágenes, alimentémosles de ellas, mucho más que de palabras, de ruido mental, que los seca y enferma. Las imágenes son alimento para el alma y se mueven en ese espacio acuoso en el que viven los niños. La Naturaleza es ese gran recurso, hablo de la naturaleza que no ha sufrido la intervención del hombre, la naturaleza que se desarrolla según su orden natural y que siempre promueve un juego en esta línea: natural, autónomo, alegre, participativo…todas las cualidades de la naturaleza se vierten en el juego de nuestros hijos cuando les pemitimos pasar tiempo en ella. ¿Dónde van cuando llueve? es un libro adecuado además para todas las edades : los pequeños disfrutarán con las imágenes y su simple observación. Si encima pueden compararlas con experiencias ya vividas, el aprendizaje a través de la emoción está garantizado. De 3 a 6 años disfrutarán con la historia un montón y los más mayores cuentan con un apéndice científico que explica los procesos de la lluvia, los diferentes animales ….todo con muchísimo rigor. Este es un cuento adecuado tanto para niños de ciudad como de campo porque al fin y al cabo, no podemos cuidar aquello que no conocemos así que es una forma de poner al alcance de todos , las maravillas que nos rodean. Hay beneficios sólo por estar en contacto con la naturaleza que tienen que ver con respirar la calidad del aire, los aceites esenciales que desprenden las plantas, el etérico de las plantas que sana nuestro propio etérico, las bacterias amigas. La naturaleza provee de una estimulación que es progresiva y adecuada, que no sobrepasa nuestros sentidos creando crispación o nerviosismo, la naturaleza regula nuestro estado de ánimo y sistema nervioso. Todo lo que hay en ella es asumible, no desborda….por eso es tan adecuada para los niños que hoy en día viven una sobreexposición a imágenes y estímulos que son difíciles de digerir. Y esta semana escribía en Instagram este texto que creo que viene muy a cuento de lo que digo, la naturaleza más que nunca es esencial ahora, en este momento actual que vivimos. » Hace tiempo, vida y muerte iban de la mano, se celebraba la vida y se celebraba la muerte… Con el avance de la visión materialista del mundo y de la vida, nos hemos desvinculado de este proceso llegando incluso a negar la muerte y estar asombrados y en shock en momentos como el que estamos viviendo, no cuesta aceptar que nos morimos y se toman medidas que evitan la muerte a cualquier precio en vez de propiciar la vida, una buena y saludable vida, en todos los ámbitos de la esfera humana: físico, mental, emocional y espiritual. La naturaleza puede y nos ayuda siempre a abordar temas tan complejos como la muerte. La naturaleza se transforma constantemente y vivir eso día tras día, nos trae confianza y esperanza, sin necesidad de explicaciones mentales, la naturaleza es y es siempre. La capacidad de ver lo visible y lo invisible, la constante transformación, nos ayuda a vencer los miedos y a superarlos gracias a todas las aventuras que podemos vivir en ella. La mirada y la capacidad de asombro, protege a la infancia, a su inocencia y capacidad de maravillarse. Son tantos los beneficios de la naturaleza…De hecho, es ella la que nos da la vida. Cuidémonos, pero de verdad…. Y hoy en día que hay una creciente preocupación por la falta de atención en muchos niños, la naturaleza es nuestra gran aliada, pues para poder tener una atención focalizada necesitamos poder tener una atención amplia, difusa, global…como nos da el medio natural que evita también muchísimos problemas de visión, crecientes hoy en día por el exceso de usos de pantallas y visión focalizada a temprana edad. El contacto con el sol, la lluvia, el aire, el frío para luego llegar a casa y entrar en calor, protege y cuida nuestros sentidos básicos y vitales, esenciales para nuestra salud El placer de simplemente estar, observar…los ritmos se armonizan y nos relajamos y disfrutamos del simple y enorme placer de las relaciones humanas… Son tantos y tantos los beneficios que no pararía… por eso en este St Jordi quería haceros esta preciosa recomendación. Si os hacéis con ella, espero que os guste tanto como a nosotros. Un abrazo enorme y gracias por pasaros y apoyar mi contenido. Malka La Naturaleza como maestra y salud ha aparecido por primera vez en Miss Red Cape
Elsa Beskow y los meses del año (DIY)
En mi Pinterest tengo montones de imágenes bellas que me llevan a un estado de confianza y paz cada vez que las observo. A un estado de alegría y ganas de hacer un montón de cosas creativas. Pinterest es una gran ventana al mundo de la belleza, una ventana a una parte del mundo que también existe aunque quieran hacernos creer que no. Hay varias cosas que podemos hacer en casa para ayudar a llevar los ritmos de la naturaleza y anuales dentro del hogar. A lo largo de todo este tiempo os he hablado de varias: las mesas de estaciones, los días de la semana, y también os he nombrado a Elsa Beskow como una de nuestras ilustradoras favoritas en casa, sus libro e ilustraciones son verdaderas láminas para enmarcar. Este año hemos creado un calendario de postales con ilustraciones de Elsa Beskow que puedes encontrar también en mi Pinterest y que nos recuerdan las situaciones más emblemáticas de cada estación , os las podéis imprimir y usarlas de mil formas: mesa de estaciones, en marcos…nosotras las hemos colocado en unas pinzas con luces LED y hemos hecho una preciosa guirnalda de los meses del año 🙂 Espero que os puedan servir: de idea, de inspiración, de calendario… ¡Gracias por pasaros! Malka El post Elsa Beskow y los meses del año (DIY) ha aparecido por primera vez en Miss Red Cape
Corona de hielo (actividad de invierno)
Enero ha venido teñido de enfermedad en nuestra casa: gripes que se alargan en el tiempo, dolores de tripa y frío, mucho frío… Per con calma y paciencia, todo se lleva. Trabajar desde casa tiene esta doble vertiente: por un lado te permite conciliar y poder estar con tu hijo/a, pero por otro se vuelve imposible marcarte un horario y todo queda «en el aire», luego cuesta muchísimo volver a la rutina. Una de las actividades que hemos hecho en estos días febriles en los que anunciaron que nevaría (aunque al final no lo hizo), fue preparar una corona de hielo para colgar en la entrada. No tiene ningún secreto y a la mañana siguiente, el asombro es total. Se trata de poner agua en un molde para tartas e ir añadiendo los ingredientes que te parezcan, lo ideal es que sean frutas porqué luego al ir derritiéndose, el agua tiene un sabor riquísimo y los animales (y los niños), se terminan comiendo las frutas, por eso, lo mejor es colgarla de un árbol. Un detalle importante es que no os olvidéis de ponerle un hilo resistente al agua para poder luego colgarla. Se deja al aire libre, toda la noche, a veces incluso hacen falta un par de días. Si veis que no hace frío suficiente, la ponéis un poco en el congelador y la volvéis a dejar a la intemperie, la sorpresa es mucho mayor 🙂 Según la temperatura la corona tardará más o menos en derretirse. Es un trabajo de paciencia y observación excelente. Los colores que toma, la forma en que el agua retiene todos los elementos que antes flotaban y la forma en que se derriten y «los suelta». Si queréis a niños que estén absortos durante largos ratos en algo, acercarlos a la Naturaleza y sus fenómenos. Nunca falla, nunca. Ya veis que absolutamente sencillo y precioso. Cada estación trae consigo magia y poder, si somos capaces de verlo. ¡Feliz semana! El post Corona de hielo (actividad de invierno) ha aparecido por primera vez en Miss Red Cape
Crear una Mesa de Estaciones
(imágenes del post extraídas de mi Pinterest) «Una mesa de estaciones es el lugar en casa dónde puedes seguir el ciclo natural del año. Los cambios que están teniendo lugar en el mundo natural tienen su expresión de puertas adentro.» The Nature Corner M. van Leeuwen and J. Moeskops La mesa de estaciones permite a l@s niñ@s, sobretodo los que viven en ciudades, mantener el contacto con la Naturaleza y observar sus cambios y sirve como contrapeso a la tendencia actual que quiere separar cada vez más al ser humano de sus conexiones naturales. Y no debemos olvidar que el contacto que perdemos con la Naturaleza es el contacto que perdemos con nuestra propia Naturaleza. La mesa nos permite vivir de acuerdo con el ritmo de las estaciones, de los solsticios y tener una experiencia consciente de este ritmo del año. Esto puede llegar a ser para l@s más pequeñ@s una gran fuente de seguridad y de poder apreciar las múltiples formas en las que la naturaleza trabaja a su alrededor, aunque no se den cuenta. Leeuwen y Moeskops insisten en que lo mejor es que la mesa esté siempre en el mismo sitio y de esta forma les da a l@s niñ@s un constante foco de atención. Lo ideal, además, es que este sitio tenga una pared detrás dónde se puedan colgar las telas y/o reproducciones e incluso una rama de la que colgar elementos. El elemento básico para montar una mesa de estaciones son algunas telas de materiales naturales y suaves, como la seda o las mezclas de lana y algodón. Estas telas pueden usarse como base e incluso como fondo detrás de la mesa, pegadas a la pared con un poco de cera de abeja, por ejemplo. Poner diferentes objetos sólidos, de madera o de piedra, debajo de las telas, nos ayudará a dar diferentes alturas para poder representar diferentes temáticas que se dan en una misma estación. Los colores que usaremos para cada estación son MUY importantes porque representan el «modo» o la cualidad de la estación. De esta forma para cada estación tenemos estos colores: OTOÑO: naranja, ocre y verde oscuro INVIERNO: blanco, azul y morado. PRIMAVERA: rosa, verde y amarillo VERANO: verde, azul y rojo A l@s niñ@s (al menos hasta los 7 años) no debemos explicarles por qué hacemos la mesa de estaciones, nosotros sabemos por qué lo hacemos y a través de nuestra vivencia, de las imágenes que llevemos a la mesa, ellos entraran en esa misma vivencia del ciclo cambiante de la naturaleza y la vida. Luego, podemos llevarles afuera a obtener sus propias imágenes o a vivenciar físicamente, de los pies a la cabeza, las imágenes que hemos representado en la mesa. Al recrear pictóricamente la estación conseguimos que ésta y sus cualidades estén vivas dentro de nosotros cada vez que observamos el rincón. A su vez, la mesa puede ser un lugar de encuentro dónde celebrar diferentes momentos del día o del año: para leer el cuento, celebrar un cumpleaños… Si no sobrecargamos la mesa con nuestras ideas, dejaremos un espacio para que ell@s se impliquen y puedan depositar sus tesoros en ella. Eso es importante. L@s niñ@s pueden tocar y mover objetos de la mesa, sin llevárselos para jugar con ellos, pero pueden y deben sentirse parte y partícipes de ella. Muchos de los objetos y personajes de la mesa es muy divertido hacerlos tu mismo, incluso con tus hij@s y/o alumn@s y suma otra vivencia a la experiencia: hadas de lana, conejitos de Pascua, huevos de Pascua, ovejas del belén, mariposas, pájaros…hay múltiples manualidades sencillas que luego podremos usar. En el blog tenéis unas cuantas :-). La mesa puede ir evolucionando a lo largo de la estación, al igual que en el exterior, o simplemente porque hay materiales perecederos, como las flores, que hay que ir cambiando. Y como en todo, tantas mesas como personas en el mundo. Simplemente hay unas premisas básicas que tod@s podemos seguir: Representar todos los elementos de la Naturaleza: – Mineral: piedras preciosas como el Cuarzo Blanco en Invierno y piedras de río en Verano, por ejemplo. – Vegetal: plantas y flores – Animal: con muñecos de madera, lana y/o fieltro – Humano: Figuras de pie que representen la parte masculina y femenina: Madre Tierra, Gnomos, Hadas, Duendes… Si no tenemos cerca ninguna de estas cosas podemos sustituirlas por imágenes: fotos, postales, dibujos. Tener en cuenta: – NO SATURAR – NO REPETIR – LAS MESAS NO SE PREPARAN DELANTE DE L@S NIÑ@S – COHERENCIA – CONSCIENCIA – MANTENERLA LIMPIA Y EN BUEN ESTADO Y ACTUALIZADA. ¿Hacéis Mesas de Estaciones en vuestras casas o escuelas? ¿ Qué elementos os gusta más destacar? ¿Participan vuestr@s hij@s y/o alumn@s en ellas? ¡Muchas gracias por pasaros! El post Crear una mesa de estaciones ha aparecido por primera vez en Miss Red Cape