Dulces Sueños
Cada vez hay más mamás que me escriben o me llaman pidiendo ayuda porque sus pequeños tiene problemas para dormir, pesadillas, terrores nocturnos o simplemente un nerviosismo general que les impide transitar con paz ese momento de la vigilia al sueño. Rudolf Steiner nos cuenta que lo más importante del día, es la noche. Los procesos anabólicos que se suceden, la integración de las imágenes, de las vivencias del día…la noche tiene un efecto integrador, reparador, sanador y de crecimiento. En la primera infancia y hasta los 21 años, es ESENCIAL proteger el sueño. Añadiría: Proteger el ritmo del sueño Proteger el ritmo respiratorio Proteger el ritmo digestivo Son las tres claves para una educación que sea salutogenética, portadora de salud, para nuestros hijos y para nosotros. Estamos viviendo un momento global de traumatización de la Humanidad, un atentado al arquetipo humano en todas sus formas. Por primera vez, toda la Humanidad estamos de pie frente al umbral teniendo que tomar importantes decisiones. Pero mi mensaje es optimista: la entrada de luz que se está dando en el planeta Tierra, el proceso de ascensión hacia nuevos niveles de conciencia es tan potente que hay que hacer un teatro muy exagerado para desviarnos de lo que verdaderamente está sucediendo. Es importante que pongamos la mirada y la atención en aquello que está sucediendo a nuestro alrededor también, que apaguemos los televisores y salgamos a la naturaleza, de este modo les daremos un respiro, nunca mejor dicho, a nuestros hijos. Allí dónde ponemos la atención, eso es lo que vamos a hacer crecer. Nuestros hijos necesitan que pongamos la atención en lo verdaderamente importante. Y eso es la vida, poner la vida en el centro nos lleva a simplificar, a consumir menos, a necesitar menos medicamentos… Estamos llenando el alma de los niños de imágenes cargadas de miedo, de fealdad, totalmente distorsionadas… En la primera infancia, no olvidemos que los niños piensan en imágenes, si les ofrecemos imágenes cargadas de estímulos negativos, feas y poco verdaderas…el alma queda apresada y no puede reaccionar lo que da a los niños comportamientos erráticos y taciturnos, confusión, problemas digestivos y de sueño. Frente al aluvión de consultas se me ocurrió adaptar la bella tradición guatemalteca de los muñecos quitapesares, convirtiéndolos en muñecos Waldorf. Cuenta la tradición que estos muñecos se llevan las preocupaciones de los niños cuando ellos se las cuentan antes de ir a dormir y los colocan debajo de la almohada. Los muñecos hacen el resto del trabajo. Y durante el día duermen en sus cajitas. Y os juro que realmente funciona porque los niños pueden depositar en otro aquello que les pesa y la magia todo lo protege y sana. Tenéis más información aquí También me habéis pedido mucho si conocía algún cuento relacionado con el tema del dormir y yo, tanto en consulta como en casa, uso muchísimo estos dos cuentos que pueden ayudaros muchísimo a la hora de acompañar el sueño de vuestros hijos. Son cuentos de ING EDICIONS, siempre nuestra editorial de cabecera Jacob, el gnomo de los sueños , una bella historia con ilustraciones preciosas sobre un gnomo que ayuda a los niños a dormir y un monstruo que no es tan monstruo. El Tragasueños , un clásico de Michael Ende precioso. La princesa tiene pesadillas y el padre inicia una búsqueda para conseguir que pueda dormir por la noche. Una historia increíble, que no interminable 🙂 Y como mi intención en este post es ofreceros recursos para poder acompañar a vuestros hijos en estos delicados momentos que estamos viviendo, quería dejaros el enlace aquí de las dos entrevistas que he tenido en el último mes. Primero quiero dejaros la charla con Laia de @casadeluna acerca de cómo acompañar a los más pequeños en estos momentos que estamos viviendo. A raíz del éxito de la charla, y por petición popular, hemos creado un curso de 4 sesiones, vía Zoom, en el que hablaremos sobre los principios básicos de la Antroposofía y cómo aplicarlos en el día a día. Os dejo el enlace a la charla y a la página de inscripción del curso, por si os puede ser de ayuda. ¿Qué montón de información, verdad? He estado haciendo muchas cosas últimamente en mi breve tiempo disponible trabajar, pues estoy en plena crianza, pero me parece que somos muchos los que estamos sintiendo una llamada a filas para ayudar a transitar estos duros momentos. Así que aquí os dejo la charla que tuve el honor de mantener con Caro de Palabra de Rudolf Steiner, acerca de la maternidad y la crianza. Espero que la disfrutéis tanto como disfruté yo hablando con ella y que os aporte paz, humor y tranquilidad. Y por último, pero no menos importante, quería dejaros esta joya que ha salido hace poco y que está muy relacionada con el curso que voy a dar con Laia i que es una e-guía de recursos para padres y maestros y todo aquel que acompañe a la infancia para poder acompañar a los más pequeños en este momento de crisis, espero que os sirva de mucha ayuda, es un material muy valioso que incluye también recursos de la Pedagogía de Emergencia. Y con todo esta carrusel de información espero poder daros muchísimos recursos para poder hacer frente a estos momentos, es mi deseo de corazón, saber también que atiendo consultas presenciales y on-line para acompañaros en aquellos aspectos de la crianza, problema de aprendizaje, comportamientos, acompañamiento familiar que os pueda hacer falta, desde la Antroposofía, la Pedagogía de Emergencia y Pedagogía Waldorf. Que iniciemos todos un verdadero viaje hacia la luz y el amor incondicional, os deseo lo mejor de lo mejor, con muchísimo amor, Malka Isanta
Pulseras de la amistad y cuentos de primavera
No nos olvidemos de respirar, de abrir las ventanas y dejar que el aire, el cosmos, la vida circule por nuestros pulmones y cuerpo. Cuando comemos no sólo comemos calorías, comemos luz solar, lluvia, calor, energía del cosmos…y es importante que no perdamos esa conexión estos días. Quería traeros hoy una actividad que podéis hacer en casa, bien comprando el kit por internet o bien fabricándolo vosotros mismos si vemos que no puede haber envíos y tenéis una caja de cartón en casa. En este caso, os dejo un PDF imprimible para que saquéis el patrón y podáis hacer en casa un montón de pulseras para vosotros y vuestros amigos. Es un excelente trabajo de coordinación (ideal para la lectoescritura) , concentración…. y una estupenda alternativa a las gomitas de plástico. El planeta nos lo agradecerá y nosotros también porqué sin planeta, no hay humanos, y creo que estos días está quedando más que claro. Os quiero dejar también una serie de reseñas de libros para los más pequeños de la casa y los más mayores, para que no nos olvidemos de que la primavera está a punto de llegar y si no podemos salir a ella, al menos que ella entre en nuestra casa a través de bellas y bellísimas imágenes que nos conectarán con ella y nos darán paz interior. Estos días, además, la Editorial ING EDICIONS, una editorial de cuentos y libros Waldorf maravillosa, ofrece un descuento del 15% en todos sus libros y cuentos, con el código ENTRETODOS, un buen momento para llenar la casa de cuentos, que hasta el cambio de dientes, es el mejor lenguaje que entienden nuestros hijos, el de las imágenes y las historias… Vamos con las pulseras. Es muy sencillo. Os dejo aquí el enlace al kit y aquí el patrón por si queréis imprimirla y hacerla en casa con una cartulina. Para realizar las cadenetas necesitarás 7 hilos del mismo tamaño, más corto o más largo según lo que vayas a hacer. Tienes que hacer un nudo con los 7 hilos y pasarlo a través del agujero del centro de la flor. Pondremos cada hilo en una muesca sujetando al mismo tiempo el nudo. Queda una muesca libre. Desde la muesca libre cuentas 1 y 2 hacia la izquierda o la derecha (¡no te olvides de ir siempre en la misma dirección!) y colocas la tercera cuerda en la muesca libre. Vamos girando poco a poco la flor y repetimos la misma operación una y otra vez. Nosotras vamos apretando hacia abajo la cadeneta que sale por el agujero central y así mantenemos la tensión y el dibujo. Hemos hecho una montón de pulseras y collares para los amigos y también hemos tenido un montón de intentos fallidos 🙂 . No se trata sólo de hacerlo bien si no simplemente de hacerlo. ¡Lo pasaréis genial! Y ahora quiero dejaros una serie de libros que nos hablan sobre la primavera, sobre la transformación de la Naturaleza y sobre nosotros mismos. Espero que os gusten… En casa y en mis clases llevan años siendo imprescindibles. No olvidéis que a los peques les gusta la repetición, la necesitan… Yo suelo leer el mismo libro cada noche o clase, al menos durante veintiún días. Voy por orden de edad, de los más peques a los 6, 7 años. Los libros de Gerda Muller están llenos de imágenes preciosas que nos hablan de cada estación. Son libros de tapa dura y páginas de cartón en las que podemos observar el paso de las estaciones. Imprescindibles para los más chiquis, aunque a mi me sigue encantando mirarlos. Libro también de tapa dura en la que los animales nos hablan de sus sonidos a través de onomatopeyas, ideal para ponerle un poco de teatro y atraer la atención de los peques que se divierten un montón oyéndonos imitar los sonidos de los animales y haciéndolo ellos mismos. Una pequeña semilla viaja a través del aire hasta ir a parar al cesto de un gnomo quela cuidará todo el invierno bajo tierra para que pueda florecer en primavera e iniciar luego de nuevo el viaje. Una maravillos manera de explicar cómo se reproducen las plantas y nosotros :-). La Gallinita Roja es un cuento clásico que nos habla del trabajo en equipo y la cooperación, a través de ejemplos muy sencillos con los que se entiende perfectamente que unidos podemos con todo. Incluye además un juego de dedos y una receta para hacer pan. En casa es uno de nuestros preferidos. Clásico entre los clásicos de la pedagogía Waldorf. Ya antes de la primavera empezamos a leer y representar Los niños de las raíces para que vayan preparándose para la llegada de esa maravillosa época que es la primavera. Cuando trabajamos así con los niños, en casa o en la escuela, no sólo a ellos les llega esa conexión, a nosotros nos ocurre el mismo proceso y sana partes de nosotros mismos que habían quedado bloqueadas en la infancia, es maravilloso. La transformación de La Oruga Verde y de nosotros mismos. Una maravillosa forma de explicar que nada es permanente, que todo evoluciona y se transforma a través de bellísimas imágenes. Hoy he visto por casualidad que existe este maravilloso Pack de Primavera con el que podréis leer, hacer rimas, cocinar y hacer manualidades. Una joya. Espero que os puedan servir estas recomendaciones. Mi intención es llevar un poco de luz y naturaleza a vuestras casas en estos momentos, espero que así sea. ¡Un abrazo enorme a todos y gracias por pasaros y compartir! Malka El post Pulseras de la amistad y Cuentos de primavera ha aparecido por primera vez en Miss Red Cape
Manoli o un rescate mutuo
Recuerdo cuando J. me llamó para decirme que había encontrado un zorro herido. Y recuerdo lo temerarios que fuimos al ir a buscarle con una correa de perro sin temor a que nos hiciese nada, claro que estaba tan sumamente mal que no tenía fuerzas ni para morder. Recuerdo también que la metimos en una caja de cartón muy grande y la dejamos en una habitación con un trozo de pollo asado que había sobrado de una comida con amigos del día anterior. Y al día siguiente yo decía: – ¡Cómo huele a pollo asado! Cuando en realidad a lo que olía era a zorro, para mi una mezcla de pollo asado con tierra que queda para siempre fijado en tus sentidos. Mes y medio de aventura y de experiencia con lo salvaje y con la capacidad de recuperación de las fuerzas de la Naturaleza. Y de conocer a grandes profesionales, entregados por completo a ayudar a los animales. Ayudar, sin esperar nada a cambio, siempre trae enormes recompensas y para mi han sido en forma de nuevas e increíbles amistades. La fuerza del instinto, de pertenecer a un ámbito que no es el humano porque para un animal (y para muchos seres humanos): más vale un solo día en libertad que toda una vida encerrado. Manoli tenía la fuerza de la vida y de la libertad y para nosotros fue una gran lección, una gran maestra. ¿ qué habrá sido de ella? La vida nos unió y nos dio una nueva oportunidad mutua. «El animal es instruido por sus órganos» Goethe «La conducta del animal en su medio ambiente se halla supeditada a las órdenes que recibe de su propia corporalidad llena de sabiduría (…) Ahora bien, entre los órganos que, según la expresión de Goethe, proporcionan al animal instrucción y conocimiento, figura, en primerísimo lugar, su organismo sensorial. Según el género animal de que se trate, es determinado órgano sensorial el que asume el papel de transmisor principal de conocimiento y así determina, en alto grado, la conducta del animal. Si un perro husmea algún objeto, su nariz va mucho más allá de la función limitada y parcial del órgano humano del olfato. Para el perro, la nariz es un verdadero órgano de conocimiento, aún cuando no pueda convertir en conceptos los resultados de sus «investigaciones» olfativas. No obstante, son de gran intensidad y le deparan un valioso caudal de saber «canino». Podemos afirmar, sin ironía, que, en el perro, el oler y el pensar forman todavía un todo indivisible. (…) El animal no formula, como el ser humano, conceptos en base a sus experiencias sensorias, sino que, desde su nacimiento, posee un sistema de conceptos innatos, difundidos en toda su organización física. Toda especie animal tiene su propio «mundo de conceptos», innato e incrustado en el organismo, de modo que el animal sólo adquiere un conocimiento basado en la percepción si lo percibido corresponde a su incorporado sistema de conceptos. (…) El animal, como individuo, está más allá del bien y del mal, pero también al margen del error y la verdad. Por la perfección de su organismo, en realidad no puede errar, pero tampoco posee la lúcida conciencia que le permita conocer la verdad y comprobarla a satisfacción suya. La teoría de los Sentidos de Steiner aplicada a la educación Uno no sabe, cuando pasea por el bosque, los ojos que le miran, las narices que le olisquean, los chivatazos de los pájaros al pasar: – ¡Que viene un humano, todo el mundo al nido, madriguera o cueva!, un ruido veloz, un siseo entre las hierbas… Ahora yo puedo oler las madrigueras de los zorros, con ese olor tan característico que desconocía y que ya nunca olvidaré, grabado en mis sentidos, para el resto de mi vida. Ahora conozco un poco más del bosque y sonrío cada vez que huelo a uno de esos seres pelirrojos veloces e intensos como ninguno. Ahora siento que no estamos solas mis perras y yo. Somos un montón de seres, escondiéndonos, observándonos, oliéndonos. Me siento formando parte de ese círculo, siento una conexión mucho más intensa que la que ya siempre he sentido. Por eso, cuando me dicen que he salvado un zorro pienso: ¿Quién ha salvado a quién? Y tengo clarísima la respuesta. El post Manoli o un rescate mutuo ha aparecido por primera vez en Miss Red Cape
Tapiz Arco Iris DIY
Todas las manualidades que hago son con la participación de me hija: creo que compartir tareas manuales y artísticas nos une, nos concentra y relaja a partes iguales. El resultado suele darme igual. Hay manualidades infinitas, bien sencillas y que el resultado visual resulta muy agradable y vistoso. Como en el caso de este sencillo tapiz que puede utilizarse para decorar una casa, una clase de colegio, una habitación…, para mi es como traer algo del exterior al interior de casa. El palo que hemos usado lo encontramos en la playa de Zumaia, una de mis playas favoritas del Norte, une montaña con mar en un paraje espectacular. Las lanas son de Drops a través de Senshoku, podéis comprarlas aquí, pero obviamente según el grosor del palo, la anchura etc podéis utilizar las lanas y colores que queráis. Hemos añadido unos ganchos al palo para poder colgarlo fácilmente en la pared. En este caso que el colgador está bastante alto hemos usado 1’80 cm de lana x 10 tiras de lana, ya que luego hay que dividirlo por la mitad. Ahí es dónde hemos disfrutado más, midiendo y cortando y viendo el espectáculo de color resultante. Para los peques, y no tan peques….siempre es un placer trabajar con el color, te vivifica y da alegría ¿no creéis? Después simplemente se trata de ir haciendo nudos como os explique en el post del Aro de Viento para que vayan quedando bien cogidos y pegaditos, cuanto más pegados más densidad, eso ya va al gusto del consumidor :-). Una vez tengáis colgadas todas las tiras, se trata de recortar por abajo, igual que en la peluquería para ir igualando todo el bajo del tapiz. en nuestro caso ha quedado desigual porqué cortamos entre las dos, pero el resultado da igual. Una preciosa explosión de color en el interior. Ya veis lo sencillo que es: ¿tenéis más ideas para tapices sencillos? ¡Me encantaría conocerlas! ¡Muchas gracias por pasaros! El post Tapiz Arco Iris DIY ha aparecido por primera vez en Miss Red Cape
La Cesta de los Tesores IV: el pañuelo de algodón DIY
Para l@s amantes del ganchillo y el punto, la Pedagogía Waldorf nos ofrece un mundo inabarcable y precioso de posibilidades para nuestros bebés y hay que reconocer que el placer de hacer algo por aquellos que más quieres, no tiene precio. Otro elemento que podemos añadir a nuestra Cesta de los Tesoros es un juguete que da muchísimo juego: el pañuelo. Sonia Kliass, psicóloga, maestra waldorf, formada en danza y profunda conocedora de la metodología Pikler y una excelente orientadora de padres llenos de dudas en plena educación y crianza (doy fe 🙂 ) nos habla en este artículo sobre los beneficios del pañuelo de ganchillo: «lleva en sí mismo la energía de esa persona que lo ha hecho, los agujeritos de la trama hacen un juego de luces y sombras que ofrecen un contraste visual que facilitan la visión de los niños en los primeros meses…» Os recomiendo que os leáis el artículo y otros más que tiene en su página web. El pañuelo de ganchillo es una buena forma de iniciarse también en el mundo del crochet porqué es fácil de realizar, es repetitivo y engancha y relaja muchísimo. Con un ganchillo del nº2 y un ovillo de algodón 100% realizamos unas 80 cadenetas. Yo hice una hilera de puntos bajos porqué la base me coge más solidez para luego seguir tejiendo. Hacemos dos puntos de subida (2 cadenetas) y una cadeneta al aire para dejar un espacio que de el característico agujero de este pañuelo, saltamos un punto de la base y tejemos un punto alto en el siguiente. Otra cadeneta al aire, saltamos un punto y tejemos un punto alto en el siguiente y así sucesivamente hasta terminar el ovillo. Ya veis que, como siempre, es sencillo de realizar y el resultado nos dará un verdadero juego. Yo los he hecho en muchos colores y variedades y a los más pequeños les encanta, es un regalo ideal. Espero que os animéis a hacerlo y si lo hacéis que me lo contéis. ¡Gracias por pasaros! El post La Cesta de los Tesoros IV: el pañuelo de algodón DIY ha aparecido por primera vez en Miss Red Cape
Teñir Seda DIY
Esta es una de esas actividades facilísimas de hacer y que te soluciona una tarde de lluvia, por ejemplo. El juego que llegan a dar las telas es increíble y pienso que si realmente la gente supiera lo útiles que son y los ratos largos que llegan a pasar jugando con ellas, mucho más que los disfraces ya hechos, las casas estarían llenas de telas de todos los colores y tamaños. Las telas de seda son preciosas: los colores, el tacto, el movimiento que tienen…pero son caras aunque merece la pena hacerse con algunas como por ejemplo estas , para ir haciendo una bonita colección con los colores que más nos gusten. Aunque hay otras alternativas más económicas como estas telas que le compré a Violette y que aunque son pequeñitas le encantan para hacerlas volar, como pañuelo, ríos o campos y para tender en su tendedero. Y las uso un montón también para las clases de baile: das un pañuelo a cada niñ@ y sólo tienes que ponerte a observar… 🙂 Con estas telas blancas de seda de Lora Lora y un poco de Chalk Paint o Pintura para seda puedes conseguir unos resultados increíbles y se lo pasan genial viendo y participando de todo el proceso. Yo esta vez lo hice con Chalk Paint porqué era lo que tenía en casa pero nuestro siguiente proyecto es intentarlo con la pintura para seda. Ya os contaré. Preparamos un barreño con agua caliente, a unos 40 grados y ponemos una cucharada sopera de Chalk Paint del color que más os guste. Violette es apasionada del morado o del rosa así que… en este caso, como no teníamos violeta usamos rosa fucsia y fresa. Removemos bien e introducimos las telas. Deberán estar en la mezcla unos veinte minutos. Se pueden ir repartiendo para que el color se distribuya homogéneamente por toda la tela. Ahí es dónde hay que esperar y se les hace más difícil, pero pasa bastante rápido si mientras preparas el tendedero para luego tenderlas en plano. Una vez pasados los veinte minutos hay que escurrirlas bien y tenderlas en plano. Violette quiso tenderlas delante de su chimenea y en su tendedero. Se secan rapidísimo. Sólo queda plancharlas con una toalla o trapo encima para que no se estropeen y el color quede bien fijado. Nosotras teñimos una tela en rosa fucsia que quedó muy intensa y luego una en un color más fresa que quedó muy bonita también. En el transcurso del proceso encontramos unas telas de algodón blanco y decidimos teñirlas. El resultado es muy diferente aunque también muy bonito, en el algodón el efecto del tinte es un degradado,como un Tye Dye. Y en estos últimos días han sido las protagonistas de todo: caminos para ir al mar, pañuelo del Hada de la Primavera, cometa en el parque, capa de reina y caballero etc etc. Merece la pena, de verdad. Estamos deseando probar con las pinturas de seda especiales y poder hacer todos los colores del arco iris. Espero que os animéis a hacerlo y contarme vuestras experiencias. ¡Un abrazo fuerte y gracias por pasaros! El post Teñir seda DIY ha aparecido por primera vez en Miss Red Cape
Frutas de ganchillo
Hace justo una semana que tuve un accidente doméstico con una mesa, muy doloroso pero al final nada grave, me ha tenido paticoja muchos días. De reposo absoluto como me dijo que hiciera el médico, nada, si quieres que una madre haga reposo absoluto, mejor la ingresas directamente ;-P. Fuera bromas… En los ratos que tuve y en un viaje relámpago con muchas horas de coche en un sólo fin de semana, terminé toda la cesta de frutas de ganchillo para Violette. Muchos me la estaban pidiendo desde el año pasado y aún no había podido hacerla. Ahora ya está disponible, bajo encargo, en mi tienda de Etsy. Os dejo el enlace directo aquí mismo: https://www.etsy.com/es/listing/511033195/frutas?ref=shop_home_active_1 Es un regalo ideal para cualquier edad, incluso para decoración (idea de mi madre 🙂 ) . Los más bebés las pueden morder sin problema ya que están hechas en algodón 100% y rellenas de lana cardada natural y los más mayores juegan a todo lo que se les pasa por la cabeza con ellas: merienda, cocina, hacen zumos, comida de animales, cesta de la compra… La cesta incluye un champiñón, un kiwi, una zanahoria, una naranja, una manzana, un plátano, una pera y una fresa. Luego puedes ir incluyendo más y más frutas, como por ejemplo estos dos plátanos o tomates, rábanos y todas las frutas que iré colgando. Os dejo el enlace de los plátanos aquí: https://www.etsy.com/es/listing/497551022/banana?ref=listing-shop-header-2 Un original regalo y además hecho a mano con todo el cariño del mundo. ¡Muchas gracias por pasaros! y ya sabéis, si os gusta no dudéis en compartirlo y dejarme vuestro comentario. El post Frutas de ganchillo ha aparecido por primera vez en Miss Red Cape
El Bosque Animado
Es algo que he dicho una y otra y otra vez: si algo bueno tiene Navarra es el acceso a zonas verdes espectaculares a diez minutos de la capital. Plan de viernes de dos mamis: irse de excursión con los peques al Bosque Animado de Ilundáin. Una excursión accesible para todas las edades , si vas con bebés, como siempre digo, mejor ir con mochila. Una pequeña excursión dónde irán encontrándose con diferentes tallas de madera en forma de animales y personajes, guiados en todo momento por la señal de la bruja ya que se dice que el recorrido tiene su forma. Como crítica, aunque puede ser porqué no estamos en temporada alta, el sitio estaba un poco descuidado, incluso los ciervos parecían un poco abandonados aunque tenían buen aspecto físico. Y quizás también que el recorrido de las figuras empieza un poco tarde cuando los niños ya están a punto de desertar y empiezan a ponerse pesados y termina también pronto. Pero vaya, aún así, merece la pena si te lo tomas con calma. Después de la excursión que andaron entera como campeones, una buena comida en el Common Good, sitio al que hay que dedicarle un post entero también, y una buena siesta. Me parece un gran plan al fin y al cabo. El post El Bosque Animado ha aparecido por primera vez en Miss Red Cape