Los sentidos básicos
Rudolf Steiner nos dice que la teoría de los sentidos es el «primer capítulo» de la Antroposofía. En mi trabajo con los niños constituyen uno de mis pilares esenciales. Hoy en día vivimos un momento dorado en la Antroposofía y la Pedagogía Waldorf puesto que la neurociencia ha dado la razón y demostrado muchísimas de las teorías de Steiner, incluyendo la teoría de los sentidos, de los que ha reconocido 10 de los 12 que él postuló. Nos dice Albert Soesman que los seres humanos somos portadores de un proyecto biográfico que vive en las profundidades de nuestra alma. Todos, llevamos en esas profundidades, nuestra propia biografía. Quizás no esté allí completamente lista, pero sí en potencia y ello constituye el punto de partida de nuestro movimiento, así pues el sentido del movimiento propio, no nos llevaría sólo a movernos por el mundo en un sentido puramente físico, sino que nos lleva a poder movernos en dirección a nuestro propósito, nos otorga libertad personal. Nos «movemos» hacia las cosas, personas y experiencias que sabemos que debemos encontrar, por eso esas personas o experiencias que se cruzan en nuestro camino impactan en cada uno de forma distinta. Y así sucede con todos los sentidos básicos: tacto, sentido vital, del movimiento propio y equilibrio. Son tan sumamente importantes porque, a pesar de ser puramente corporales, son los sentidos más profundamente espirituales de todos. De los 12 sentidos de los que nos habla Rudolf Steiner: los sentidos básicos son aquellos que nos van a permitir desarrollar los sentidos superiores o espirituales y que nos confirman aquello de que el cuerpo es el «templo del Espíritu» y que nuestro cuerpo físico es aquello más espiritual que tenemos y nuestro vehículo para acceder a los mundos superiores y a nuestro propósito de vida. Los sentidos básicos nos enraízan en la tierra y nos hablan ya, desde el momento de nuestro nacimiento, de ese separación del cosmos y de nuestro anhelo, a través de ellos, de reencontrarnos con esa unidad. Nos hablan de la separación y al mismo tiempo de nuestra búsqueda de conexión. De su buen desarrollo dependerá no sólo nuestra constitución física y nuestra salud corporal y mental sino también la capacidad de colocarnos en el mundo, de movernos libremente por él, de poder sentir un estado de reposo y quietud o de reconocer nuestros procesos internos y poder cuidar de ellos. Así de importantes serán aquellas experiencias de tacto, salud, movimiento propio y equilibrio que tengamos en nuestra primera infancia. Empezamos con el sentido del tacto, el más físico de los sentidos, que empieza en el momento del parto, en ese masaje que vivencia el niño al pasar por el canal y que ya le habla de límites, no de lo que es el exterior, sino de lo que no él no es. El tacto nos habla de lo que no soy, nos habla de esa separación de esa totalidad de la que venimos. Un buen sentido del tacto nos dará confianza y una sensación de YO PUEDO Y YO CONFÍO, encontrarnos con los límites y contornos, nos da seguridad. La falta de límites provoca mucha inseguridad así que a través de este contacto con el mundo y sus contornos, a través de ese contacto con mis seres queridos, a través de ese roce y esa envoltura empiezo a encontrar cobijo y confianza en la existencia. Ser tocado con tacto me permitirá metamorfosear este sentido en el sentido superior del yo ajeno. «Tener tacto con los demás» nace de haber tenido una buena experiencia en este sentido. No es casualidad ni capricho que en la pedagogía Waldorf se de tanta importancia a los materiales naturales. En la palma de la mano tenemos un montón de receptores que nos dan información del mundo, todo aquello que palpamos nos informa de lo que es y de lo que yo no soy. Cuando el niño toca materiales naturales recibe muchísima información su entorno, recibe un montón de impresiones que le van a penetrar como órgano sensorial completo que es. El plástico es un material inherte que no aporta ningún tipo de información. Lo mismo pasa con los materiales con los que cubrimos el cuerpo del niño. Las fibras sintéticas no sólo no protegen sino que cargan al niño de electricidad estática y eso afecta al sentido del tacto, lo mismo que el exceso de estímulos o los gritos. Cuidamos este sentido no sólo con nuestro trato físico al niño sino cuidando los estímulos y entorno que le rodea. El sentido vital o sentido por la vida, es aquel sentido que nos mantiene en contacto con nuestros procesos internos, muy relacionado con el cuerpo etérico. Nos habla de aquello que sucede en nuestro interior y solemos darnos cuenta de su existencia cuando algo «falla». En el bebé cuando tiene hambre, sueño… y luego vamos dándonos cuenta de si tenemos frío, cansancio o si algo no funciona bien dentro de nosotros. Acallar o desconectarnos de este sentido nos lleva a la enfermedad, aunque muchas veces, tras pasar un proceso profundo de enfermedad podemos comprobar cómo la persona ha expandido su corazón y empatía. Es uno de los sentidos más maltratados que existen, ya que las esperas de los procesos hoy en día son cortados, vivimos en una sociedad que es y pretende anestesiar y ser ajena al dolor y de ese modo no permitimos a la infancia que completen sus procesos, lo que les permite avanzar y reforzar este sentido vital. A nosotros, seres humanos, nos sería simplemente imposible desarrollarnos si nunca nos encontráramos mal. El dolor, en efecto, atraviesa todas las capas del alma. Por intermedio de este dolor, aprendemos a situarnos en el mundo. Albert Soesman El cuerpo vital nos mantiene vivos y en realidad está guiado por fuerzas espirituales extremadamente elevadas. Los niños no viven en el tiempo, viven en el ritmo y es ese ritmo el que ayuda a regular el sentido vital y a mantenerlo sano, entre otras cosas. El sentido vital
ARTES MANUALES WALDORF
«Quien logra dirigir con amor y precisión sus manos, está actuando directamente sobre su voluntad, transforma su espíritu, cultiva su alma, materializa lo que desde su ser interior puede ofrecer al cosmos. Rudolf Steiner Siempre digo que las artes manuales me salvaron, transformar con mis manos todo aquello que hay dentro de mí. Uno empieza, sintiéndose muy torpe y con el paso del tiempo empiezas a ver opciones y posibilidades ilimitadas: todo es plasmable, transformable… la creatividad y la naturaleza se transforma de mil y una maneras, de forma ilimitada. Si puedo transformarlo todo con mis manos, también puedo transformar mi vida y crear la realidad que quiero para mí y para los míos. Este es uno de los principios más importantes de mi vida y con el que me rijo: todo se mueve, todo se transforma, toda experiencia por muy dura que sea puede ser transformada e integrada en nuestra biografía gracias a cualquier forma de arte y por supuesto gracias a las artes manuales, por eso, en los procesos terapéuticos de trauma y sobre todo en la Pedagogía de Emergencia, las artes manuales son una de las herramientas más imprescindibles. Las manos, directamente conectadas al corazón, en movimientos que nos dan calor, nos alegran, activan las fuerzas sanadoras del organismo a través de la creatividad. Manos conectadas con una enorme parte de nuestro cerebro: a nivel físico se producen un montón de conexiones neuronales, se relaja el sistema nervioso, se conecta la capacidad de coordinar ojo-mano, de unir, de respetar y comprender procesos, de obtener un resultado final útil para nuestra vida o para la de los que nos rodean. «Manos ágiles, mente ágil» Rudolf Steiner De ahí que en el primer septenio en las escuelas Waldorf, el movimiento y las artes manuales sean claves y cruciales, y seguirán formando parte del currículum el resto de grados Waldorf. Es en las escuelas también dónde nacen grupos de madres y maestras artesanas que crean los juguetes para los niños o para las ferias escolares que ayudarán a recaudar fondos para los proyectos. Las actividades manuales, a diferencia de la lectura, nos permiten estar presentes en lo que sucede en nuestro entorno, nos permiten estar atentos al juego libre de los niños al mismo tiempo que les damos ejemplo de voluntad y concentración. Y ellos imitan: lo que somos, lo que hacemos y por último, lo que decimos. A través de estas sesiones mi propuesta es ir haciendo juntos este trabajo progresivo de las artes manuales Waldorf que incluye. afieltrado, punto, ganchillo, telar, muñecas, gnomos, hadas,animales de punto, collares, arcilla, acuarela…y un sinfín de trabajos a través de las estaciones y de las edades que os van a dar un montón de beneficios: Nos encontraremos dos domingos al mes, empezando por el domingo 16 de Abril y el 30 de Abril. Si no puedes asistir te pasaré una grabación durante una semana para que puedas ponerte al día y no perder la sesión. Si quieres unirte puedes escribirme a m.malketa@gmail.com o en mi cuenta de Instagram (@missredcape) y te digo el coste de las sesiones. Espero que nos podamos ver pronto. Un abrazo lleno de luz, Malka
TRIBU DE CRIANZA ONLINE
» Solamente hay salud cuando en el alma humana cual espejo se refleja toda la comunidad y en la comunidad vive la fuerza de cada alma individual» Rudolf Steiner ¿ Te imaginas poder criar acompañada, sin sentir el peso de la soledad y el cansancio, o sin tener que llevarlo sola? Estar rodeada de mujeres que te acompañan sin juzgar, que transitan las mismas emociones y estados que tú. O no. Pero da igual porque el espacio se abre para que cada una pueda ser ella misma. A todas nos hubiese gustado poder criar de esta forma. pero para muchas no es posible: vivimos lejos de nuestro entorno, familia, o simplemente nuestra forma de criar hace que no encontremos ese espacio que buscamos para compartir. Este post, como buena madre, lo escribo después de cuatro meses en marcha de la tribu de crianza online. Y como viene, conviene, porque ahora mismo ya puedo contar lo que se ha movido en estas primeras sesiones y qué puede ofrecer la tribu. Mi propuesta es la misma que sería en un grupo presencial: crear un entorno seguro en el que podáis compartir, reír, llorar y expresar vuestras vivencias, angustias, alegrías y dudas en torno a la crianza de vuestros hijos e hijas. Las sesiones son presenciales y no serán grabadas por varios motivos: es un grupo experiencial, ahí se van a verter comentarios íntimos que no creo que deban ser vistos desde fuera más tarde, es una cuestión de privacidad, compromiso con el grupo y con el trabajo propio. Es una cuestión de compromiso y presencia con una misma, compromiso con el propio bienestar. ¿Qué te ofrece el espacio? Al mismo tiempo, tenemos un de WhatsApp, grupo en el que podéis compartir lo que os haga falta, vuestras dudas e incluso procesos personales. Lo importante es que podáis daros apoyo las unas con las otras y resolver las dudas que surjan en el camino. Para procesos más profundos, seguís teniendo mis consultas individuales. También quiero que sepáis que la Antroposofía es una ciencia espiritual, con lo cual hablaremos de un ámbito, como os digo, espiritual, que os va a pedir que tengáis una mente abierta y que por vosotras mismas podáis comprobar estas evidencias científicas espirituales en vuestro día a día, no os cerréis a ello, pero hablaré abiertamente de todos estos temas que hoy en día causan tanto revuelo. Gracias a Dios vivimos un momento dorado en la Pedagogía Waldorf porque hoy en día la neurociencia está dando la razón a todas las investigaciones que Rudolf Steiner nos dejó hace 100 años gracias a su método científico espiritual, la Antroposofía. Hablaremos de todo ello. Tenemos dos grupos, aunque compartimos el chat. Los encuentros son una vez al mes, el último miércoles o sábado. Puedes elegir el día: Y como dicen: para muestra, un botón. Os comparto un par de mensajes que han compartido algunas de las chicas de su sentir en el grupo. Si crees que este puede ser tu espacio, nos encantaría recibirte con los brazos y el corazón abierto. Puedes escribirme a m.malketa@gmail.com o a través de Instagram @missredcape . » Dicen que antes, las mujeres en comunidad se ayudaban y criaban entre todas…se aconsejaban y apoyaban las unas a las otras…hoy en día, esto es más difícil, todas trabajamos y andamos a la carrera…pero gracias a Malka, hemos creado este espacio que cumple esa función, acompañarnos, estar ahí para lo que se necesite…Una vez leí que un psiquiatra americano recomendaba a los hombres que se casaran y a las mujeres que tuvieran amigas». A. «En la primera sesión Malka nos dio una rima de una torre para ayudar a l@s txikis a sentirse segur@s que me llegó hondo y hemos adaptado J y yo. Tras la sesión J estaba con hambre de manualidad, y hemos hecho nuestra torre particular. Queda patente que las artes plásticas no entran dentro de mis virtudes, pero el ratito que hemos pasado no se paga con dinero, y además ya tenemos materializado nuestro rinconcito de protección. Mil gracias Malka por lo que nos das!» N. Chicas, yo quería compartiros a todas, a mis compañeras de los miércoles, a las de los sábados que el otro día participasteis en este grupo comentando vuestras vivencias y dando apoyo (a raíz de la intervención de L y de todas las demás), a Malka y a Cira, que me encuentro mucho mejor. La sesión del miércoles para mí fue liberadora, medicina, y como dice A me ayuda a sentir que no estoy sola. Y después de la sesión del miércoles, el compartir por el chat con libertad y apertura nuestras vivencias, me dio más fuerza aún. Os quiero agradecer estar ahí y estoy muy feliz de estar en este espacio con todas vosotras. Un fuerte abrazo. A. Y yo solamente puedo añadir que me siento absolutamente afortunada y agradecida de haber podido ofrecer este rinconcito virtual como espacio seguro en el que darnos la mano, nutrirnos y andar juntas este intenso camino de despertar que es la maternidad. Malka
Dulces Sueños
Cada vez hay más mamás que me escriben o me llaman pidiendo ayuda porque sus pequeños tiene problemas para dormir, pesadillas, terrores nocturnos o simplemente un nerviosismo general que les impide transitar con paz ese momento de la vigilia al sueño. Rudolf Steiner nos cuenta que lo más importante del día, es la noche. Los procesos anabólicos que se suceden, la integración de las imágenes, de las vivencias del día…la noche tiene un efecto integrador, reparador, sanador y de crecimiento. En la primera infancia y hasta los 21 años, es ESENCIAL proteger el sueño. Añadiría: Proteger el ritmo del sueño Proteger el ritmo respiratorio Proteger el ritmo digestivo Son las tres claves para una educación que sea salutogenética, portadora de salud, para nuestros hijos y para nosotros. Estamos viviendo un momento global de traumatización de la Humanidad, un atentado al arquetipo humano en todas sus formas. Por primera vez, toda la Humanidad estamos de pie frente al umbral teniendo que tomar importantes decisiones. Pero mi mensaje es optimista: la entrada de luz que se está dando en el planeta Tierra, el proceso de ascensión hacia nuevos niveles de conciencia es tan potente que hay que hacer un teatro muy exagerado para desviarnos de lo que verdaderamente está sucediendo. Es importante que pongamos la mirada y la atención en aquello que está sucediendo a nuestro alrededor también, que apaguemos los televisores y salgamos a la naturaleza, de este modo les daremos un respiro, nunca mejor dicho, a nuestros hijos. Allí dónde ponemos la atención, eso es lo que vamos a hacer crecer. Nuestros hijos necesitan que pongamos la atención en lo verdaderamente importante. Y eso es la vida, poner la vida en el centro nos lleva a simplificar, a consumir menos, a necesitar menos medicamentos… Estamos llenando el alma de los niños de imágenes cargadas de miedo, de fealdad, totalmente distorsionadas… En la primera infancia, no olvidemos que los niños piensan en imágenes, si les ofrecemos imágenes cargadas de estímulos negativos, feas y poco verdaderas…el alma queda apresada y no puede reaccionar lo que da a los niños comportamientos erráticos y taciturnos, confusión, problemas digestivos y de sueño. Frente al aluvión de consultas se me ocurrió adaptar la bella tradición guatemalteca de los muñecos quitapesares, convirtiéndolos en muñecos Waldorf. Cuenta la tradición que estos muñecos se llevan las preocupaciones de los niños cuando ellos se las cuentan antes de ir a dormir y los colocan debajo de la almohada. Los muñecos hacen el resto del trabajo. Y durante el día duermen en sus cajitas. Y os juro que realmente funciona porque los niños pueden depositar en otro aquello que les pesa y la magia todo lo protege y sana. Tenéis más información aquí También me habéis pedido mucho si conocía algún cuento relacionado con el tema del dormir y yo, tanto en consulta como en casa, uso muchísimo estos dos cuentos que pueden ayudaros muchísimo a la hora de acompañar el sueño de vuestros hijos. Son cuentos de ING EDICIONS, siempre nuestra editorial de cabecera Jacob, el gnomo de los sueños , una bella historia con ilustraciones preciosas sobre un gnomo que ayuda a los niños a dormir y un monstruo que no es tan monstruo. El Tragasueños , un clásico de Michael Ende precioso. La princesa tiene pesadillas y el padre inicia una búsqueda para conseguir que pueda dormir por la noche. Una historia increíble, que no interminable 🙂 Y como mi intención en este post es ofreceros recursos para poder acompañar a vuestros hijos en estos delicados momentos que estamos viviendo, quería dejaros el enlace aquí de las dos entrevistas que he tenido en el último mes. Primero quiero dejaros la charla con Laia de @casadeluna acerca de cómo acompañar a los más pequeños en estos momentos que estamos viviendo. A raíz del éxito de la charla, y por petición popular, hemos creado un curso de 4 sesiones, vía Zoom, en el que hablaremos sobre los principios básicos de la Antroposofía y cómo aplicarlos en el día a día. Os dejo el enlace a la charla y a la página de inscripción del curso, por si os puede ser de ayuda. ¿Qué montón de información, verdad? He estado haciendo muchas cosas últimamente en mi breve tiempo disponible trabajar, pues estoy en plena crianza, pero me parece que somos muchos los que estamos sintiendo una llamada a filas para ayudar a transitar estos duros momentos. Así que aquí os dejo la charla que tuve el honor de mantener con Caro de Palabra de Rudolf Steiner, acerca de la maternidad y la crianza. Espero que la disfrutéis tanto como disfruté yo hablando con ella y que os aporte paz, humor y tranquilidad. Y por último, pero no menos importante, quería dejaros esta joya que ha salido hace poco y que está muy relacionada con el curso que voy a dar con Laia i que es una e-guía de recursos para padres y maestros y todo aquel que acompañe a la infancia para poder acompañar a los más pequeños en este momento de crisis, espero que os sirva de mucha ayuda, es un material muy valioso que incluye también recursos de la Pedagogía de Emergencia. Y con todo esta carrusel de información espero poder daros muchísimos recursos para poder hacer frente a estos momentos, es mi deseo de corazón, saber también que atiendo consultas presenciales y on-line para acompañaros en aquellos aspectos de la crianza, problema de aprendizaje, comportamientos, acompañamiento familiar que os pueda hacer falta, desde la Antroposofía, la Pedagogía de Emergencia y Pedagogía Waldorf. Que iniciemos todos un verdadero viaje hacia la luz y el amor incondicional, os deseo lo mejor de lo mejor, con muchísimo amor, Malka Isanta
Los cuerpos constitutivos del Ser Humano
Los niveles de la organización humana o cuerpos constitutivos son 4 y tienen consonancia con el reino natural que nos rodea: con el reino mineral que es físico, material, concreto, tangible es lo que en el ser humano llamamos el CUERPO FÍSICO. Con el reino vegetal que une el cuerpo más la vitalidad, lo metabólico y reproductivo es lo que en el ser humano se llama el CUERPO VITAL O ETÉRICO. Compartimos con el reino animal el cuerpo más la vitalidad más el alma, un mundo anímico, que en el ser humano es lo que se llama CUERPO ASTRAL. Y lo que pertenece sólo al ser humano es la suma de cuerpo más vitalidad más alma más espíritu (entendido como individualidad, lo que permite decidir con libertad) y lo llamamos el YO. Al mismo tiempo cada uno de estos cuerpos está vinculado a un estado de conciencia que no vemos excepto en el momento de la muerte: el estado de conciencia del cuerpo físico es la muerte, el estado de conciencia del cuerpo etérico es el dormir, el estado de conciencia del cuerpo astral es el soñar y el estado de conciencia del YO es la conciencia despierta. Cuando estos cuatro cuerpos están ensamblados correctamente es cuando podemos hablar de salud pero el trauma o las experiencias muy impactantes incide en estos cuerpos metiendo una cuña entre ellos que impide el correcto desplegar de ellos, pues nacemos con estos cuerpos en modo de capullo y los vamos desplegando a lo largo de los 3 primeros septenios: durante los siete primeros años asistimos a la formación y despliegue del cuerpo físico, con el cambio de dientes estas fuerzas que trabajaban en la forma tienen un nuevo campo de acción y se convierten en actividad pensante, que se desarrolla de los 7 a los 14 años con el nacimiento del cuerpo etérico. A partir de los 14 años, el alma del niño deviene libre y despierta para la independencia, en eso momento nace y se despliega el cuerpo astral. Si lo unimos a la forma trimembrada del ser humano: cabeza, tronco, abdomen-extremidades veríamos que en cada septenio se desarrolla también una tarea evolutiva: la madurez sensorial de los 0-7, la madurez rítmica de los 7-14 y la madurez terrenal de los 14-21. El trauma incide en los cuerpos constitutivos, como ya he mencionado y también en esta trimembración. La Ley Pedagógica de Rudolf Steiner, nos explica cómo podemos cuidar, cómo podemos producir una educación al entrar nuestros cuerpos constitutivos en interacción con los del niño. Nuestro cuerpo inmediatamente superior al del niño puede ejercer un efecto beneficioso en él, por ejemplo: mi Yo afectará a la Psique del niño, mi etérico en su físico, mi físico a su ambiente…. Entonces ¿cómo podemos cuidar estos niveles de organización en nosotros y en los niños para conseguir el mejor estado de salud posible o recuperarla? A nivel del cuerpo físico, cuidar el descanso, la alimentación, la relajación, el dormir…Y el ritmo anual organiza también el cuerpo físico. Las festividades del año, las estaciones…da un alimento respiratorio. A nivel del cuerpo etérico, los ritmos y rituales. Si cuidamos nuestros ritmos podemos despertar las fuerzas vitales del otro y entrar en una relación sana con la vida. El ritmo mensual organiza el cuerpo vital, todo lo relacionado con lo hormonal, lo lunar… A nivel del cuerpo anímico o astral, el quehacer creativo, este es un proceso interior que moviliza nuestras fuerzas creativas y permite que se alinee el pensar, sentir y actuar. El ritmo semanal ayuda a sanar el cuerpo anímico. A nivel de la Individualidad o el Yo, la podemos cultivar y desarrollar a través de la meditación, relajación, los ejercicios preliminares, el óctuple sendero, la atención plena…Este trabajo de psicohigiene personal ayuda a aumentar la efectividad del yo y su influencia en los cuerpos y en el encuentro con el cuerpo del otro y nos permite desarrollar órganos suprasensibles que nos permiten percibir lo profundo en todas las cosas. El ritmo diario afecta al Yo: cuidar sueño, vigilia, temperatura corporal…. SI cuidamos estos ritmos junto con los ritmos de sueño, digestivo y cardíaco en concreto podemos llegar a restablecer la salud general. En este momento evolutivo de la Humanidad, el ser humano puede representarse como una estrella de cinco puntas pero Rudolf Steiner nos explica que en los años venideros (cientos) vamos a desplegar tres cuerpos más que cambiaría nuestro arquetipo de la estrella de cinco puntas a una de siete. Estos cuerpos son el YO ESPIRITUAL, EL ESPÍRITU DE VIDA Y EL HOMBRE ESPÍRITU. Y son nuestro máximo acercamiento a nuestra imagen más pura y crística. Pero de momento estamos en «primaria y en época de exámenes»…. Mi máxima para estos tiempos, para mi vida, es simple: «Haz el bien y no hagas el mal». Y con esa intención vivo cada día. El post «Los cuerpos constitutivos del Ser humano» ha aparecido por primera vez en Miss Red Cape
¿Por qué contamos cuentos?
«En el mundo caben mil formas distintas de ser y pensar. A Untu le gustaba mucho reflexionar, y solía pasar largos ratos pensando. Pero a veces le ocurría que algunos pensamientos se volvían más fuertes que otros. Estos pensamientos crecían y se convertían en sentimientos y, a veces, incluso en hechos. Untu estaba cansado de guardarse los pensamientos que rondaban en su cabeza para sí mismo, así que empezó a sacarlos en forma de palabras.» Untu y el secreto de la luz de invierno Tantas veces me preguntan: ¿por qué en Pedagogía Waldorf contáis cuentos? Y cito a la gran estudiosa y especialista en cuentos Anita Isla que nos dice: Hay algo muy oculto y muy profundo. Los cuentos son mensajes celestes que nos traen verdades arquetípicas, símbolos, verdades espirituales….que pertenecen a toda la Humanidad y las llevan a las almas de los niños del primer septenio, recién llegados a la Tierra, aún embarazados en sus cuerpos, aún no nacidos, irán desplegándose poco a poco. Y así como los cuerpos de los niños irán desplegándose poco a poco a través de cada septenio: etérico, astral, yo superior…así los cuentos serán una semilla que se guardará dentro de su alma para que pueda germinar y florecer en el momento que lo necesiten. Esas verdades universales vendrán a nuestro encuentro, si hemos sido nutridos en la infancia con ellos. cuando nos encontremos en encrucijadas vitales a lo largo de nuestra biografía. Los cuentos nos traen las grandes verdades universales, vestidas en formas de símbolos e imágenes, porque esa es la forma en que podemos leerlas, si nos fuera mostrado el mundo espiritual tal cual, no podríamos soportar su visión, no estamos preparados para ello. El cuento no muestra el diamante del conocimiento envuelto en un precioso papel de regalo que va directo a nuestra alma. Nos hablan de las diferentes etapas evolutivas de la Humanidad y por tanto de los procesos que atravesamos como seres humanos individuales, un microcosmos dentro de un macrocosmos. Como dice también Anita Isla: « los cuentos nos traen verdades de la Naturaleza y la Tierra. No son verdades conceptuales ni científicas, tan frías que pueden llegar a encarcelar el alma humana, porque conceptualizar un cuento es dejar prisionera al alma que en algún momento hubiese podido recurrir a esa imagen, ese recurso para realizar la metamorfosis que necesita». «El pan es al cuerpo, lo que los cuentos al alma» Rudolf Steiner Los cuentos son nutrición anímica para nuestros pequeños y esa nutrición es igual de importante que la física. Los niños expuestos a imágenes de baja calidad, pedestres, vulgares… vivirán una desnutrición anímica y espiritual que les lleva a conductas erráticas, y eso, por desgracia, podemos verlo hoy en día. Los cuentos, sus imágenes, sus metáforas SIEMPRE SANAN, siempre nutren, siempre dan sostén a nuestra vida y biografía. Todo lo que viene al encuentro del niño hasta los 7 años nutre: El niño es todo él un órgano de percepción sensorio susceptible de ser impactado por todas las imágenes que vienen a su encuentro y todo ello lo constituye.” Rudolf Steiner Para ello, y es uno de los aprendizajes más importantes que me ha dejado mi profesor de narrativa Guillermo Mealla, nosotros mismos tenemos que estar muy bien preparados para elegir el cuento adecuado, en el momento adecuado y de esa forma, ese cuento buscará su diana y hará su trabajo, nosotros sólo seremos el arquero que lanzaremos, después de mucha preparación. el cuento. Y él tomará la dirección adecuada y el momento adecuado. Nosotros, somos responsables, con nuestras prácticas, de aportar salud o enfermedad a los cuerpos y vidas de nuestros hijos. Elijamos correctamente los cuentos del mismo modo que elegimos nutrirlos con los alimentos adecuados. De esta forma, nos aseguramos que tendrán un cuerpo físico bien sano para afrontar la vida y un cuerpo anímico bien fuerte para llevar adelante su biografía y propósito. Nosotros en casa tenemos una extensa biblioteca de cuentos, de los que la mayoría son de ING EDICIONS : porque es una editorial Waldorf, porque cuida sus mensajes, sus imágenes, su contenido… Junto con los cuentos de los Hermanos Grimm forman la biblioteca del primer septenio de mis hijos. Y junto a su nutrición yo vivo mi sanación, al leer, observar y disfrutar de estos cuentos e historias con ellos. Y esta Navidad hemos recibido una joya que quería compartiros junto a este post sobre los cuentos que es UNTU, Y EL SECRETO DE LA LUZ DE INVIERNO. Un cuento que estamos saboreando poco a poco: por sus imágenes, por su historia que me recuerda a la más pura Astrid Lindgren, por su calidez a pesar del frío, por la magia…porque nos alimenta como un buen chocolate caliente en estos meses fríos. Y es más largo que un cuento, lo que lo hace ideal para leerlo cada noche hasta la Navidad, porque Untu anda en la búsqueda de la Navidad, de esa maravillosa luz interior que nace dentro de nosotros cada año en estas fechas, cuando afuera está oscuro. Siguiendo los más bellos paisajes nórdicos, Untu recorre el viaje del mar hacia el norte de Finlandia encontrándose con todos los elementales de la naturaleza que le guían a su paso. Es una maravillosa metáfora del proceso que hacemos de otoño a invierno, a través de los personajes del bosque y de la tierra nos habla del proceso de descenso de la luz que empieza en otoño y culmina en Navidad. «La Navidad es algo que se celebra en el momento más oscuro del corazón del invierno. Su luz ilumina todo el invierno porque se empieza a preparar ya en Otoño» dice el oscurno. Tejones, oscurnos, Kekri, marpotas, trolls, hadas de las hojas…. van celebrando las festividades Waldorf y nos lo van explicando sin que nos demos cuenta: la fiesta de la cosecha con Kekri, la fiesta del farol con las marpotas, la caída de las hojas con las hadas….un sinfín de símbolos y bellas imágenes que van a nutrir nuestra
La Naturaleza como maestra y salud
Ayer recibí esta nueva joya de ING EDICIONS y me ha motivado a sacar un poco de tiempo para poder volver a escribir en el blog. Menos tiempo del que quisiera porque estoy en plena maternidad pero un ratito para poder hablar sobre la naturaleza y los beneficios que tiene para todos, niños y adultos. Como todos los cuentos de Gerda Muller, ricos en imágenes que no necesitan palabras, son láminas llenas de detalles que invitan a la mera observación y aportan una riqueza alucinante sin necesidad de decir ni una palabra, tan importante en el primer septenio para proteger las energías vitales de nuestros hijos y nutrirlos anímicamente. Los niños piensan en imágenes, alimentémosles de ellas, mucho más que de palabras, de ruido mental, que los seca y enferma. Las imágenes son alimento para el alma y se mueven en ese espacio acuoso en el que viven los niños. La Naturaleza es ese gran recurso, hablo de la naturaleza que no ha sufrido la intervención del hombre, la naturaleza que se desarrolla según su orden natural y que siempre promueve un juego en esta línea: natural, autónomo, alegre, participativo…todas las cualidades de la naturaleza se vierten en el juego de nuestros hijos cuando les pemitimos pasar tiempo en ella. ¿Dónde van cuando llueve? es un libro adecuado además para todas las edades : los pequeños disfrutarán con las imágenes y su simple observación. Si encima pueden compararlas con experiencias ya vividas, el aprendizaje a través de la emoción está garantizado. De 3 a 6 años disfrutarán con la historia un montón y los más mayores cuentan con un apéndice científico que explica los procesos de la lluvia, los diferentes animales ….todo con muchísimo rigor. Este es un cuento adecuado tanto para niños de ciudad como de campo porque al fin y al cabo, no podemos cuidar aquello que no conocemos así que es una forma de poner al alcance de todos , las maravillas que nos rodean. Hay beneficios sólo por estar en contacto con la naturaleza que tienen que ver con respirar la calidad del aire, los aceites esenciales que desprenden las plantas, el etérico de las plantas que sana nuestro propio etérico, las bacterias amigas. La naturaleza provee de una estimulación que es progresiva y adecuada, que no sobrepasa nuestros sentidos creando crispación o nerviosismo, la naturaleza regula nuestro estado de ánimo y sistema nervioso. Todo lo que hay en ella es asumible, no desborda….por eso es tan adecuada para los niños que hoy en día viven una sobreexposición a imágenes y estímulos que son difíciles de digerir. Y esta semana escribía en Instagram este texto que creo que viene muy a cuento de lo que digo, la naturaleza más que nunca es esencial ahora, en este momento actual que vivimos. » Hace tiempo, vida y muerte iban de la mano, se celebraba la vida y se celebraba la muerte… Con el avance de la visión materialista del mundo y de la vida, nos hemos desvinculado de este proceso llegando incluso a negar la muerte y estar asombrados y en shock en momentos como el que estamos viviendo, no cuesta aceptar que nos morimos y se toman medidas que evitan la muerte a cualquier precio en vez de propiciar la vida, una buena y saludable vida, en todos los ámbitos de la esfera humana: físico, mental, emocional y espiritual. La naturaleza puede y nos ayuda siempre a abordar temas tan complejos como la muerte. La naturaleza se transforma constantemente y vivir eso día tras día, nos trae confianza y esperanza, sin necesidad de explicaciones mentales, la naturaleza es y es siempre. La capacidad de ver lo visible y lo invisible, la constante transformación, nos ayuda a vencer los miedos y a superarlos gracias a todas las aventuras que podemos vivir en ella. La mirada y la capacidad de asombro, protege a la infancia, a su inocencia y capacidad de maravillarse. Son tantos los beneficios de la naturaleza…De hecho, es ella la que nos da la vida. Cuidémonos, pero de verdad…. Y hoy en día que hay una creciente preocupación por la falta de atención en muchos niños, la naturaleza es nuestra gran aliada, pues para poder tener una atención focalizada necesitamos poder tener una atención amplia, difusa, global…como nos da el medio natural que evita también muchísimos problemas de visión, crecientes hoy en día por el exceso de usos de pantallas y visión focalizada a temprana edad. El contacto con el sol, la lluvia, el aire, el frío para luego llegar a casa y entrar en calor, protege y cuida nuestros sentidos básicos y vitales, esenciales para nuestra salud El placer de simplemente estar, observar…los ritmos se armonizan y nos relajamos y disfrutamos del simple y enorme placer de las relaciones humanas… Son tantos y tantos los beneficios que no pararía… por eso en este St Jordi quería haceros esta preciosa recomendación. Si os hacéis con ella, espero que os guste tanto como a nosotros. Un abrazo enorme y gracias por pasaros y apoyar mi contenido. Malka La Naturaleza como maestra y salud ha aparecido por primera vez en Miss Red Cape
El arte de poner límites
Límite es el lugar de encuentro entre el niño y el adulto. Un adulto periférico, que cuida, envuelve, protege. Un adulto que genera ambientes seguros dónde el niño pueda crecer con libertad, dónde puede ser como él quiere dentro de un ambiente cuidado. Límite es la frontera dónde el niño se encuentra con el adulto que aparece para proteger al niño de un riesgo mayor. Mariano Kasanetz Tenemos hoy en día un grave problema con la palabra Límite. Nos parece que es privar a los niños de libertad, de riqueza, de ser ellos mismos… Nos parece algo indeseable, un problema… Y, como dice Mariano Kasanetz «es como si la piel fuese un problema». La piel nos permite percibir el entorno sin disolvernos en él. Si no tenemos esa piel, ese límite, nos perdemos en el entorno y eso genera una enorme ansiedad e inquietud. No sabemos dónde está el espacio seguro. Sonia Kliass plantea de forma sencilla y brillante en este libro, El arte de poner límites , el verdadero respeto por los niños y no es lo que tenemos entendido por respeto, ni mucho menos. Hay tantos casos prácticos en el libro que es muy fácil sentirse identificado en muchísimos y que otros te sirvan de ejemplo para cuando se da el momento o situación. Porque la teoría la conocemos todos pero cuando llega el momento muchas veces es difícil tener la respuesta adecuada porque nos faltan muchas de las herramientas de la «lista» que plantea Sonia. Recuerdo la primera charla a la que acudí de ella, dijo una frase que me ha quedado grabada de por vida : los niños son felices cuando mamá se encarga «simplemente» de cuidar de ellos y de la casa. Me llegó al alma porque es algo que he podido constatar por mí misma con Violette. Y me he ahorrado el 90 % de conflictos cuando he estado en casa, simplemente haciendo las tareas tranquilamente, cocinando, marcando un ritmo y un horario pausado, la tranquilidad que de ella emanaba era increíble. El gesto de envolver, nutrir y cuidar a nuestros hijos, les dota de envolturas que les dan muchísima seguridad, los niños necesitan envolturas cálidas para crecer tranquilos, físicas, emocionales y espirituales. Pero ¿ qué significa «simplemente» cuidar de ellos y de la casa? para mí significa PRESENCIA. Algo tan tan complicado estos días y tiempos de dispersión y disociación. Presencia, que les acoge, les sana y nos sana y nos da la respuesta adecuada en el momento adecuado. Le escribí a Sonia hace poco porque quería hacer una consulta de acompañamiento con ella. Siete años de hija única y de repente, aparece Dante, profundamente demandante. El cansancio, la situación externa que no podemos obviar que vivimos, convertirse en mamá de dos y sentirse incapaz de poder responder a la demanda de dos momentos vitales tan diferentes… Uno pierde esa presencia propia y puede llegar a sentir que ha echado por tierra todo el trabajo anterior. Pero no nos olvidemos que no cuidamos nosotros solos a nuestros hijos, aunque no nos lo parezca, ellos vienen protegidos por muchas fuerzas de luz. No nos olvidemos que no estamos solos, pidamos ayuda, no es vergonzoso ni nada rebajante. Tenemos que desterrar esa idea: compartir todo aquello que nos duele y preocupa nos une, refuerza la amistad, el compañerismo, el amor, nos hace crear vínculos y crecer entre nosotros. No olvidemos que los niños aprenden por imitación. Y a mí la ayuda me ha llegado en forma de este libro, justo en este momento. Este libro ha sido como agua de mayo para mí. Si bien en el momento vulnerable que supone posparto, lactancia…he podido sentir alguna que otra punzada de dolor al leerlo por haberme equivocado tanto últimamente también es cierto que en otras tantas he acertado un montón (cuando he tenido la mayoría de elementos de la «lista» gracias a la PRESENCIA y «simplemente» estar y cuidar) y que la vida da una y otra oportunidad siempre de reparar y sanar. Los niños tienen esa capacidad de amar tan grande que remueve el corazón, los niños nos perdonan cada día y están deseosos de aprender de nosotros y eso nos devuelve esa responsabilidad de ser dignos de imitar. Muchas veces pensamos que nos están pidiendo un límite y nos están pidiendo presencia, porque dejamos el cuerpo a veces y nos vamos con la mente a otro lado. En eso tengo a dos radares en casa que siempre me han dicho : eh, ¿dónde estás? Vuelve. Los hijos son un regalo de PRESENCIA Y AUTONUTRIRSE Y EDUCARSE, para poder nutrir y educar. Los límites llevan consigo el profundo respeto hacia ese ser y hacia nosotros mismos, son un camino de autoconocimiento impresionante, así que nos llevan a un equilibrio móvil, no siempre estaremos súper inspirados para dar esa respuesta perfecta, ni ese límite concreto si aún no hemos podido definirlo en nosotros mismos, pero el libro te da unas pautas increíbles hacia dónde manejarte o comprender qué está haciendo el niño, no está pretendiendo molestarme. Esa es una premisa que a mí siempre me ha ayudado y servido: no me toma el pelo, no quiero enfadarme ¿ qué me está queriendo decir? Desde esa confianza hacia ellos pueden tomarse mejores decisiones. Del libro en concreto destacar ciertas cosas que me han llegado mucho como el hecho de decirles a los niños: «no me gusta que hagas eso» y darte cuenta que que no te guste no es un límite sino simplemente un pedido de que te complazca y eso le pone un peso encima tremendo. Mucho por autoreflexionar. O el apartado de la falsa empatía. O realmente valorar tres aspectos a la hora de marcar un límite… Están siendo herramientas valiosísimas. Como experiencia personal, tuve la gran suerte de hacer una parte de mis prácticas en el centro WALDORF-PICKLER 7 ESTRELLES de Girona para niños de 0-6 años, centro en el que Sonia está plenamente implicada. Fue una de las mejores experiencias que he
Spring Snood (Patrón gratis)
Un patrón, inspirado en la Primavera, que puedan tejer niños y niñas, en motivo del Día de la Tierra. Llevarles un poco la Naturaleza a sus casas. Ésta fue la propuesta que me hizo Knitive y obviamente tenía todas las cosas que me gustan: lana, naturaleza, niños, primavera… Siempre gracias a Andrés, por haber confiado en mi y haberme hecho este encargo. Y me puse a ello. Esta lana es tan suave, el color amarillo tan brillante, que no tardé nada en tener la idea: mis queridos campos de colza. El resultado es un cuello SÚPER SENCILLO (puede tejerse perfectamente a partir de 6 años) y que espero que muy pronto puedan lucir ya por la calle. El patrón lo podéis descargar AQUÍ MISMO y tiene un VIDEO TUTORIAL DÓNDE OS EXPLICO CÓMO HACER LOS PUNTOS BÁSICOS Y TEJERLO. Es un buen momento para poder empezar a tejer. Y si lo hacéis, por favor etiquetarme en vuestras redes sociales para que pueda verlo, me hará muchísima ilusión, sobre todo si es porque ya habéis podido salir a la calle con él, os lo merecéis más que nadie. Y si queréis compartirlo con personas a las que les puede gustar, pues aún mejor. ¡Muchísimas gracias por pasaros y un abrazo fortísimo! Malka El post Spring Field Snood (patrón gratuito) ha aparecido por primera vez en Miss Red Cape
Ver crecer…
Maravillarse ante la Belleza Erguirse frente a la Verdad Admirar lo Noble Obrar el Bien. Esto nos conduce en verdad, en la vida al propósito, en el hacer el Bien, en el sentir la Paz, En el pensar a la Luz. Y nos enseña a confiar en la obra de Dios (Universo, Naturaleza…como tú lo llames), en todo aquello que es, en la amplitud del mundo, en la profundidad del alma. RUDOLF STEINER Dice Michaela Glöcker en su libro «El cuidado del bebé y la educación del niño pequeño» (Editorial Pau de Damasc), que con nuestros pensamientos positivos contribuimos a sanar la Tierra, que sólo con el ejemplo y el trabajo espiritual podemos contribuir a irradiar a otras personas y darles coraje para emprender cambios, enfrentándose a las tendencias destructoras, como por ejemplo, no comprando o vendiendo alimentos transgénicos o llenos de pesticidas. De nada sirve el juicio o el querer convencer a nadie, sólo con el ejemplo y el amor podemos ayudarnos unos a otros a cambiar. Y pienso en tantas personas amorosas que han inspirado mi vida. Sabemos que los pensamientos positivos son los que más apoyan la vida personal y el amor entre las personas. Cuando pensamos y sentimos bien unos de otros, si tenemos confianza en los demás, estamos creando en nosotros una fuerza espiritual-humana invisible. Michaela Glöcker Y este quizás ha sido el gran afianzamiento que he vivido o estoy viviendo a lo largo de este confinamiento, distinguir y ver quién está moviéndose totalmente en el miedo, que bloquea el sistema nervioso, incita a acusar al otro, a enfermarse, a no cuestionar… No hay mala intención, hay miedo, que paraliza y se contagia mucho más rápido que cualquier virus. Y aquellos que creen en el cambio, que plantan nuevas semillas en su vida sabiendo que el crecimiento es poco a poco y en el tiempo, aquellos que confían: en la Naturaleza, en el vínculo amoroso entre humanos aunque no nos podamos tocar, en transmitir a los más pequeños que siempre puede cambiarse de rumbo, que hay que dar tiempo para el cambio, pero que se puede cambiar siempre. Yo creía que llevaba una vida slow y austera. Y me he dado cuenta, obligada por las circunstancias, que aún puedo llevarla más. Y mi hija se ha dado cuenta, aún más, del valor que tiene el poder respirar aire fresco, salir a pasear, poder ver los cerezos en flor, la colza crecer, escuchar los pájaros cantar, plantar semillas que pronto darán frutos… Es el más hermoso regalo que nos llevamos durante estos días, que tenemos la suerte de que hayan coincidido en Primavera. Ver crecer…es uno de los regalos más grandes que podemos darles a nuestros pequeños. Que puedan seguir todo el proceso, con paciencia, sorpresa, alegría, a veces con disgustos (las plantas y las personas se mueren) y/o con frutos… El proceso es el mejor aprendizaje. «Intimar» con una planta, un animal…ver el proceso vital que sigue es la mejor manera de enseñar a respetar y cuidar el entorno. De nada sirve mostrar a los niños todo el proceso que hace una planta en una ficha escolar, o todas las partes en las que se divide en diferentes dibujos. Todo aquello que se enseña muerto, sin vida y sin emoción, así permanece en la mente y el alma del niño. Para crear una sociedad que de verdad ame y reverencie el mundo natural, debemos ofrecer a sus ciudadanos experiencias en la naturaleza que sean transformadoras. Joseph Bharat Cornell Muchas veces de saturación en casa nos basta con salir a pasear y la Naturaleza misma nos ofrece cantidad de actividades no dirigidas que fluyen por sí misma. Siempre lo digo: la Naturaleza es educadora en sí misma. Parece que los árboles filtran las energías que nos han ido sobrecargando y nos devuelven luz y energías renovadas, el movimiento hace fluir todo aquello que se ha quedado estancado. Pero si no se te ocurren ideas, vives en la ciudad, eres maestr@, pedagogo, educador/a, padre, madre o abuelo…. El libro de Joseph Cornell COMPARTIR LA NATURALEZA , es un gran tesoro a tener en cuenta. Un libro perfecto para aquellos que trabajan en asociaciones naturalistas o son monitores de tiempo libre o bien tienen que organizar unas colonias al aire libre. Con prólogo de Richard Louv ( Los últimos niños en el bosque) y Heike Freire, una de las personas que más está haciendo para que estos días se permita a los niños volver a salir a la calle cuánto antes, el libro presenta infinidad de actividades para realizar al aire libre, para niños entre 5 y 15 años; actividades que ayudan a conectar con la naturaleza de forma profunda. Es una herramiento muy valiosa para cualquiera que trabaje y o esté con niños. Podrás proponer actividades que promuevan la conexión, con el entorno y los compañeros, la capacidad de observación, de espera. Actividades que activen el entusiasmo: las actividades se relacionan con todo el mundo natural: árboles, plantas, animales… diurnas, nocturnas… Todo esa experiencia directa que llena el espíritu y activa la capacidad de concentración, el despertar y equilibrar los sentidos, hoy en día tan maltrechos por la vida que llevamos… Os recomiendo que le echéis un vistazo y lo recomendéis en vuestros círculos. Y como en casa somos fans y coleccionistas de cuentos bellos, no podía faltar también una recomendación para los más pequeños, en forma de cuento. Estos días hemos plantado varias aromáticas y hortalizas en casa, nuestro patio no es el mejor climáticamente para hacer huerto, pero sí es cierto que en cualquier lugar puede hacerse crecer algo maravilloso, hay plantas para todos los climas… Nada mejor que este cuento de Ing Edicions , nuestra editorial de cuentos Waldorf de cabecera. Los Tomates de Mila cuenta todo el proceso que debe seguir la semilla hasta dar ese maravilloso fruto y muestra cómo en el proceso puede verse implicada toda una comunidad de personas, todos nos ayudamos los unos a los otros a crecer.